小暑是夏季的第五个节气,气温高湿度大，对待产妈妈的身体状态有一定影响，这段时间要格外注意室内通风，每天早晚凉爽时段开窗换气半小时左右，避免闷热引发的头晕或烦躁，待产妈妈的饮食要清淡为主，多吃应季的冬瓜、丝瓜这类瓜类蔬菜，减少油腻辛辣食物的摄入，防止肠胃负担过重影响生产，小暑时节蚊虫也较多，待产室和家里都要做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬引发皮肤瘙痒影响待产状态。
很多新手爸妈会在意生孩子的吉日时辰,其实可以结合传统民俗和医学建议综合参考，从传统说法来看，虎年小暑期间的吉日多在农历六月初一、初六、初九，时辰上上午辰时（7-9点）和巳时（9-11点）被认为是阳气较盛的时段，适合新生儿降生，不过从医学角度，这些只是文化层面的参考，实际生产时间还是要以妈妈和宝宝的健康状态为准，不能盲目追求所谓的吉日时辰，有些家庭会结合宝宝的生肖和五行来选择，虎年属木，小暑属火，木火相生的说法也被部分家庭认可，但这并非科学依据，仅供参考。
临近小暑生孩子,待产包的准备要兼顾降温需求，可以提前准备好冰袋、降温贴，还有轻薄透气的产后衣物，避免产后出汗过多引发湿疹，要提前和医院确认产房的降温设备是否正常，最好提前一周预约床位，尤其是小暑期间医院产科床位紧张，避免临时找不到合适的房间，待产时可以准备一些凉性的薄荷水，用来擦拭身体降温，不要用太凉的水，避免刺激身体引发不适，待产过程中如果出现规律宫缩，不要过于紧张，按照医生的指导调整呼吸，保存体力迎接生产。
不管选择什么时间生产,妈妈和宝宝的健康都是第一位的，不用过度纠结吉日时辰，只要做好待产准备，听从医护人员的安排，就能顺利迎来新生命，小暑时节虽然炎热，但只要做好防暑降温、防蚊等细节，就能轻松度过这段特殊时期，新手爸妈还要多关注妈妈的情绪，小暑天气容易让人烦躁，多陪伴和安抚妈妈，让她保持轻松的心态，这样生产过程会更顺利，也能更快适应新身份。