本命年是中国人传统里的“值太岁”年份，不少人觉得这年运势容易起伏，需要借助吉祥物来挡煞祈福，很多地方的习俗里，本命年戴红绳、红内衣是常规操作，福牌作为传统吉祥物的一种，自然也被不少人拿来搭配使用，北方有些地方还讲究，本命年戴的福牌要刻上自己的生肖，这样祈福的针对性更强；南方则更看重福牌的做工，觉得手工打造的福牌灵气更足，老辈人说，福牌的“福”字是纳福的意思，本命年戴能把好运气攒在身上，避免霉运找上门，不过不同地域的讲究确实有差异，不用完全照搬。
男生戴福牌不用刻意选太花哨的款式,简约的圆牌或者方牌就很合适，比如刻着“福”字或者生肖纹的，戴在脖子上不会太突兀，日常工作生活都方便，我身边有个属虎的程序员朋友，去年本命年就选了个银质小福牌，是在老银铺手工打的，刻了个小老虎，戴了一年，说感觉遇事确实比往年顺，虽然可能有心理作用，但也挺安心的，也有人担心男生戴福牌会不会太“柔”，其实现在很多福牌设计偏硬朗，比如刻有龙纹或者回纹的，既符合男生的气质，又有本命年祈福的寓意，不用刻意选偏向女款的福牌，适合自己风格就好。
选福牌的时候尽量选正规商家的,材质优先考虑银、金或者玉，这些材质的寓意比较正，也不容易引起皮肤过敏，戴的时间久了，还能形成自然的包浆，更有纪念意义，不要选那种太廉价的塑料或者合金福牌，不仅没什么祈福的效果，还可能含有有害物质，长期戴对身体不好，佩戴的时候要注意，洗澡或者做剧烈运动的时候最好摘下来，避免福牌接触沐浴露、洗发水这类化学物品，也防止磕碰刮花，尤其是玉质福牌，质地脆，很容易损坏，福牌不用一直戴，本命年过了之后，要是喜欢可以继续戴，要是觉得没必要，收起来放在干净的盒子里就好，不用有心理负担。
男生本命年戴福牌是完全可以的，不用纠结别人的说法，也不用给自己太大压力，只要选自己喜欢的、材质靠谱的福牌，佩戴的时候注意一点小细节，就能起到祈福的辅助作用，其实本命年的好运势，更多还是靠自己的心态和日常的努力，福牌只是个带着心意的小物件，不用把它当成必须完成的任务，顺其自然就好。