身边本命年的人接连遇挫时，别一上来就说“本命年就是这样忍忍就好”，也别拿“别人比你还惨”来转移话题，要先安安静静听他吐槽，哪怕是重复说同一件倒霉事，也认真回应他提到的每个细节，别打断他，也别着急给解决方案，让他把情绪释放出来就好。
比如他说今年丢了工作又摔了腿，你别立刻催他找新工作，而是先问“摔腿的时候是不是特别疼？没人帮你上药吧”，让他觉得自己的痛苦被真正看见，哪怕他只是想找个人说说，不用刻意找话题,安静坐在旁边听就够了。
空泛的“别难过”“会好起来的”根本没用，得做能落地的小事，如果他因为本命年诸事不顺没胃口，你直接买他爱吃的热粥和酱菜送过去，或者陪他去楼下慢走半小时，不用刻意说安慰的话，也不用提“本命年”的事，要是他因为本命年被同事排挤，你可以约他周末去打一场他喜欢的篮球，或者帮他整理下被打乱的工作文件，用行动帮他分担一点眼前的麻烦，比说“我帮你出头”实在得多。
本命年的人容易陷入“我今年就是倒霉”的心理怪圈，要帮他找些能带来小确幸的小事，比如提醒他今天路过的巷口花店有他喜欢的向日葵，或者附近糖水铺新出了他爱喝的芋圆冰，这些小细节能悄悄拉回他的注意力，让他暂时脱离负面情绪，也可以和他做个小约定，比如下个月一起去爬他之前没去过的近郊小山，或者一起学做一道新菜，用具体的计划让他对未来有期待,慢慢打破负面的心理循环。
其实安慰本命年的人，核心不是帮他解决所有麻烦，而是让他知道自己不是一个人扛着，不用刻意找什么化解霉运的偏方，只要让他感受到被接纳、被陪伴，哪怕只是坐在一起沉默一会儿，或者陪他吃一顿热乎饭,也是最有效的安慰。