老辈常说本命年要穿红避邪,我表姐2023年本命年，她妈特意给她织了红围巾，还在袜子里缝了红布条，说能压得住值太岁的运势，古人认为本命年是值太岁的年份，对应生肖的当年太岁方位，所以会用红这种喜庆的颜色来平衡运势，避免冲撞，这种说法是古代生肖与纪年结合的习俗，核心是提醒人在本命年多留心言行，不是说本命年必然会遭遇不好的事，很多地方还有给晚辈送红绳的习惯，是为了讨个平安的彩头，不是强制要求必须做。
我同事小王2024年本命年,不仅顺利升了部门主管，还和相处三年的对象订了婚，拿到了满意的年终奖，完全没觉得有什么不顺，邻居张叔2022年本命年，只是不小心在小区楼梯上滑了一下，膝盖蹭破点皮，贴了两天创可贴就好了，和平时的小意外没区别，还有朋友说她本命年去旅游，遇到了意外的好天气，还认识了新的朋友，玩得特别开心，有人觉得本命年“黑”，大多是因为心理暗示，遇到一点不顺心的小事，就下意识归因于本命年，放大了负面感受。
别被心理暗示绑住,遇到问题就正常解决，不要总往本命年上找原因，比如工作出错就复盘流程，生活里的小摩擦就好好沟通，把注意力放在解决问题上，可以做些让自己开心的小事，比如和朋友去吃顿想吃的火锅，买一直舍不得的小物件，或者抽时间去公园散步看花开，提升正向情绪，如果想讨个彩头，选自己喜欢的红饰品就行，不用刻意买昂贵的，舒服合心意最重要，毕竟自己开心才是根本。
其实本命年是否“黑”，更多是心态和生活状态的反映，传统习俗是给的心理支撑，不是束缚，保持平常心，认真过好每一天，遇到困难积极应对，比纠结本命年的运势更有用，毕竟日子是自己过出来的，不是靠运势决定的。