玉匣记里的求医宜忌,最早是给古代医者和病人参考的，那时候交通不便，选个吉日出门求医，也是盼着一路顺利，少出意外，过去乡村里的郎中，出诊前会翻一翻，要是当天是忌出行的日子，就会改到第二天，病人也会觉得踏实。
判断求医吉日的核心，是结合十二地支和五行宜忌，辰日、巳日常被归为宜求医的日子，对应五行里的舒缓之气，适合调理身体，还要避开冲煞日，比如寅日冲申，申日冲寅，要是家里有属猴的病人，就别选寅日去求医，怕犯冲影响状态。
普通人用玉匣记选日子,不用啃整本古书，找简化版的宜忌表就行，现在很多民俗书店都有印，手机上也能搜到相关的民俗日历，比如要去看中医，就选黄历上标着“宜求医、服药”的日子，要是看西医，也可以参考这个，老辈经验还是有一定道理的。
比如去年我家老人要做白内障手术，查了玉匣记里的求医吉日，选了巳月的巳日，那天刚好是周六，子女都能陪着去，手术也很顺利，后来问医生，说那天老人状态也不错，可能和心情放松有关，要是家里有慢性病患者，比如高血压、糖尿病的，选吉日可以避开节气前后的日子，老辈说节气前后身体容易波动，选平稳日子复查更稳妥。
选日子不能只看玉匣记,还要结合病人的实际情况，比如病人当天有没有其他安排，要带的检查资料有没有准备好，这些都比单纯的吉日更重要，要是遇到突发病情，比如急性腹痛、外伤，就别管什么吉日了，赶紧去医院才是正事，玉匣记的宜忌是针对非紧急情况的，不能当成教条。
要是选的吉日刚好赶上下雨、下雪这种恶劣天气，也别硬去，路滑容易摔跤，反而添了麻烦，改到天气好的日子，病人走得稳，家属也放心，还有，要是病人当天身体本来就不舒服，比如发烧、乏力，就算是吉日，也可以改到状态好的时候，毕竟病人的身体状态才是第一位的。
用玉匣记选求医吉日是老辈传下来的民俗经验，不是必须严格遵守的规则，非紧急情况可以参考着选，紧急情况还是以及时就医为先，选日子的时候多结合实际情况，别太较真，只要是方便就医、病人状态好的日子，就是最合适的求医日。